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Gambe stanche e pesanti

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"La miglior cura è investire in salute e prevenzione" 

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Il disturbo delle gambe pesanti è un problema tanto fastidioso quanto comune ed è il sintomo di una cattiva circolazione. Le cause sono molteplici, a partire da posizioni sbagliate tenute troppo a lungo, aumento di peso, assunzione di farmaci particolari, gravidanza, sbalzi ormonali e traumi a livello degli arti inferiori e, con l’avanzare dell’età, questa circolazione peggiora sempre più.

 

In tutti questi casi il sangue fa fatica a risalire verso il cuore, creando pesantezza e gonfiore a livello di piedi, caviglie e polpacci in primis. Il risultato è di trovarsi con gambe doloranti al tatto, senso di disagio e fastidio a camminare.

La sensazione di avere le gambe pesanti è associata anche all’edema, cioè al gonfiore derivante dal liquido che filtra dai capillari verso lo spazio adiacente (spazio interstiziale) e che supera la capacità di drenaggio del sistema linfatico: l’equilibrio si rompe ed il liquido si accumula.

 

La sensazione delle gambe pesanti è tipica di ogni donna soggetta a continui sbalzi e variazioni ormonali. A rendere il tutto ancora più difficile è l'età avanzata. Inoltre in alcuni periodi si può soffrire maggiormente di gambe pesanti, gonfie e doloranti come durante l'estate, quando fa molto caldo, o durante la gravidanza.

 

Tralasciando le cause patologiche che vanno sottoposte all'attenzione del medico, le gambe gonfie e pesanti sono spesso la conseguenza di una vita sedentaria, lunghe ore passate in piedi o l’esposizione prolungata al caldo.

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Premesso che ognuno di noi potrebbe in ogni momento trarre beneficio da uno specifico massaggio, vorrei precisare che  IL MASSAGGIO E' SEMPRE PERSONALIZZATO .

Le tecniche di massaggio per il benessere sono tante e spesso è opportuno anche un ottimale combinazione tra di loro.

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