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Contratture
Il corpo è il racconto dell'anima.
(Nicolás Gómez Dávila)
La contrattura muscolare è una lesione muscolare provocata dalla contrazione involontaria e improvvisa di uno o più muscoli scheletrici.
Rappresenta un atto di difesa naturale del nostro corpo che si attiva quando il tessuto muscolare viene sollecitato con un carico eccessivo o ripetuto nel tempo superando il suo limite di sopportazione fisiologico.
A differenza dello stiramento muscolare e dello strappo muscolare, la contrattura muscolare rappresenta comunque la lesione più lieve e sopportabile a livello della muscolatura scheletrica anche se, può essere molto fastidiosa soprattutto se viene trascurata nel tempo.
La contrattura muscolare si può presentare in tutti i muscoli scheletrici del nostro corpo, in modo particolare è più facile che si presenti una contrattura alla schiena o una contrattura agli arti inferiori.
Il dolore avvertito risulta essere modesto e diffuso lungo la zona muscolare interessata, creando un aumento di tono muscolare che viene percepito chiaramente e la persona avverte una mancanza di elasticità del muscolo durante i movimenti.
La contrazione muscolare è una condizione fisiologica naturale del nostro corpo, ma in determinate situazioni il muscolo non riesce a rilassarsi rimanendo contratto, in questi casi con ripetuti sforzi e movimenti a carico degli stessi muscoli, la zona rimane dura e gonfia, al tatto è ben riconoscibile un “nodo” doloroso che può presentare anche dei trigger point attivi.
(Fonte articolo: Contrattura muscolare: cos’è, sintomi, cause e rimedi www.diabasi.it )
Premesso che ognuno di noi potrebbe in ogni momento trarre beneficio da uno specifico massaggio, vorrei precisare che IL MASSAGGIO E' SEMPRE PERSONALIZZATO .
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